El Col·legi Oficial d'Òptics Optometristes de Catalunya ha demanat aquest dijous un ús responsable de les pantalles durant el confinament.
Recorda que no s'haurien de superar les dues hores diàries.
Els òptics alerten que passar moltes hores davant d’una pantalla pot provocar moltes molèsties i pot generar el que es coneix com la Síndrome Visual Informàtica, que provoca fatiga visual, sequedat, picor, visió borrosa, envermelliment, llagrimeig o visió doble.
A l'estat espanyol, el 70% de la població la pateix. També poden generar altres problemes, com l'insomni.
Els òptics recomanen apartar la mirada durant 20 segons cada 20 minuts enfocant a una distància de 6 metres. També aposten per utilitzar un filtre antireflector en la pantalla, tenir una bona postura, situar el monitor per sota de l'altura dels ulls, forçar el parpelleig voluntari o mantenir els ulls tancats 20 segons de tant en tant.
